Stress komt veel voor maar is niet altijd onschuldig. Het kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen als het niet goed wordt aangepakt.

 

Je kan fysieke klachten ontwikkelen, zoals maag- en darmklachten, huidklachten, hoofdpijn e.d.

 

Ook kunnen er psychische klachten ontstaan zoals angsten en paniekaanvallen. Hyperventilatie komt veel voor. Uiteindelijk ligt een burn-out op de loer.

 

Als je vermoedt dat je de klachten niet onder controle hebt is het zinvol een afspraak te maken.

Het liefst zo vroeg mogelijk om niet dieper in de stress te komen. Vaak kan een goed gesprek met inzichten al voldoende zijn.

 

Verdwijnen je stressklachten bijvoorbeeld niet vanzelf? Of heb je last van een terugval?

 

Ook dan help ik je graag met het onderzoeken van de oorzaak van de klachten en met het vinden van een oplossing voor je stressklachten.

 

Ik richt me op je gedrag, wat dat lichamelijk met je doet en geef je inzichten hoe je het gedrag kan veranderen, zodat jij, door inzichten je weer lekker in je vel gaat zitten. Het enige wat jij hoeft te doen is open te staan met wat ik je vertel en laat weten of je begrijpt met wat ik je te zeggen heb.

 

Laat het niet teveel door wroeten maar maak zo snel mogelijk een afspraak.

 

Schaam je niet je bent verstandig bezig.